Yoga Reisen

mit Petra Lösch www.yogamitpetra.de


Umrahmt von harmonischer Architektur und mitten in der Natur hoch über dem Jagsttal in Langenburg, ist das Naturresort: MAWELL RESORT ein wirklich besonderer Energieort, um den Alltag hinter sich zu lassen. In unkomplizierter und heimeliger Atmosphäre findest Du zu einem harmonischen Körpergefühl und einem ausbalancierten Geist – die besten Vorausstzungen, um seine innewohnende Energie zurückzugewinnen.

Das Yogaprogramm ist für alle Leistungslevel geeignet. Wir üben jeweils morgens & spätnachmittags Asanas (Yogapositionen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Tiefenentspannung, Yogawalks und meditative Wanderungen in der Natur runden das Programm ab.

Alle Kurse werden durch unsere zertifizierte Yogalehrerin, Frau Petra Lösch, durchgeführt. Es sind alle Yoga-Level herzlich willkommen!

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Termine und Preise 2017

05. - 07. Dezember 2017: NIKOLAUS YOGA AUSZEIT " BALANCE und GENUSS zugleich"

2 Nächte / 8-stündiges Yogaseminar Energieausgleich: € 199,00
Das Yogaprogramm ist für alle Leistungslevel geeignet. Die Morgen Einheiten werden sanft energetisierend für einen perfekten Start in den Tag mit Hatha Vinyasa YOGA,  abends werden wir eintauchen in die Stille und Ruhe einer regenerierenden Yogapraxis. Ein Nikolausi- YOGAWalk in der winterlichen Natur rundet das Programm ab.

Anreisetag Dienstag: 17:00 - 18:30 Uhr Abendyoga "Welcome"
Mittwoch - Nikolaustag:
08:00 - 09:30 Morgenyoga "Be you"
11:30 - 13:00 Uhr Nikolausi "Yogawalk"
17:00 - 18:30 Uhr Abendyoga "YIN YOGA und YOGA NIDRA
Abreisetag Donnerstag: 08:00 - 09:30 Uhr Morgenyoga "Be happy"

NIKOLAUS YOGA AUSZEIT
Wir alle wissen, wie hektisch und stressig der Advent und das Weihnachtsfest selbst sein können. Oft stellen wir gerade an Weihnachten übertriebene Erwartungen an uns selbst. Manchmal verlieren wir auch aus den Augen was wichtig ist - „It’s the most wonderful time of the year“ - und welche Zeit im Jahr wäre besser geeignet dafür uns eine kleine Auszeit zu gönnen als die Adventszeit. Bevor uns die Vorbereitungen für das Fest der Feste voll und ganz einnehmen, was wäre da schöner als den Nikolausstiefel mit wundervoll entspanntem Nikolaus-Yoga zu füllen. ....daher komme mit - gerade JETZT - und genieße DEINE AUSZEIT im vorweihnachtlichen Jagsttal und herrlichen Rückzugsort mitten in der Natur. Nach deiner Auszeit wirst du die Kraft und Entspannung haben dem Stress der Weihnachtszeit gelassen entgegen zu treten.

Hotelzimmer der Kategorie Deluxe zu Sonderkonditionen


Doppelzimmer pro Nacht ab € 238,00
Einzelzimmer pro Nacht ab € 139,00

  • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer der Kategorie Deluxe
  • 2 x reichhaltiges Vital-Langschläfer-Frühstück
  • 2 x Kuchen-Snack von 13:00 - 16:00 Uhr
  • 2 x Vital-Buffet von 16:00 - 19:00 Uhr
  • 1 x 3-Gang Genießer-Menü mit Hauptgang zur Wahl am 2. Abend
  • Nutzung der 4500 m² großen Wellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours. Am Anreisetag ab 15:00 Uhr, während des Aufenthalts täglich von 11:00 - 20:00 Uhr.
  • Eine Saunatasche mit Leihbademantel, -handtücher und -badeslipper während Ihres Aufenthalts
  • Mineralwasser in Ihrem Zimmer bei Anreise
  • WLAN-Zugang im gesamten Haus
  • Parkplatz vor dem Haus

Für die Teilnahme der Kurse an den Yogareisen melden Sie sich bitte direkt bei Ihrer Reisebegleiterin unter folgender Adresse an: http://yogamitpetra.de.  Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme an den Yoga Reisen nur in Kombination mit einem Hotelaufenthalt buchbar ist.
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Termine und Preise 2018*

12. - 14. Februar 2018: "Faszinierende Faszien - mit fitten Faszien durch die Faschingszeit"

2 Nächte / 8-stündiges FASZIEN-Seminar Energieausgleich: € 199,00

Anreisetag: 17.00 h – 18.30 h "Einführung FASZIEN"
2. Tag: 08.00 h – 09.30 h "Finde neue Lebendigkeit" |11.30 h – ca. 13.30 h FASZIEN-WALK
17.00 h – 18.30 h "ERLEBE wohlige Entspannung mit DEHNEN und SPÜREN"
Abreisetag: 08.00 h – 09.30 h "Versorge den Körper mit noch mehr Energie durch DEHNEN und BELEBUNG"


10. - 13. Mai 2018   -> Detox Yoga: "Erholen-Erfrischen-Erneuern"

3 Nächte / 11-stündiges Yogaseminar Energieausgleich: € 259,00
Anreisetag: 17.00 h – 18.30 h Abendyoga /
2. Tag: 08.00 h – 09.30 h Morgenyoga | 17.00 h – 18.30 h Abendyoga /
3. Tag: 08.00 h – 09.30 h Morgenyoga | 11.30 h – ca. 13.30 h Yogawalk |
17.00 h – 18.30 h Abendyoga
Abreisetag: 08.00 h – 09.30 h Morgenyoga


01. - 04. November 2018   -> "Yin & Yang Yoga - Alles im Gleichgewicht"
3 Nächte / 11-stündiges Yogaseminar Energieausgleich: € 259,00
Anreisetag: 17.00 h – 18.30 h Abendyoga /
2. Tag: 08.00 h – 09.30 h Morgenyoga | 17.00 h – 18.30 h Abendyoga /
3. Tag: 08.00 h – 09.30 h Morgenyoga | 11.30 h – ca. 13.30 h Yogawalk |
17.00 h – 18.30 h Abendyoga
Abreisetag: 08.00 h – 09.30 h Morgenyoga

 

Hotelzimmer der Kategorie Deluxe zu Sonderkonditionen


Doppelzimmer pro Nacht ab € 248,00
Einzelzimmer pro Nacht ab € 154,00

  • 2 bzw. 3 x Übernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie Deluxe
  • 2 bzw. 3 x reichhaltiges Vital-Langschläfer-Frühstück
  • 2 bzw. 3 x Kuchen-Snack von 13:00 - 16:00 Uhr
  • 2 bzw. 3 x Vital-Buffet von 16:00 - 19:00 Uhr
  • 1 x 3-Gang Genießer-Menü mit Hauptgang zur Wahl am 2. Abend
  • Nutzung der 4500 m² großen Wellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours. Am Anreisetag ab 15:00 Uhr, während des Aufenthalts täglich von 11:00 - 20:00 Uhr.
  • Eine Saunatasche mit Leihbademantel, -handtücher und -badeslipper während Ihres Aufenthalts
  • Mineralwasser in Ihrem Zimmer bei Anreise
  • WLAN-Zugang im gesamten Haus
  • Parkplatz vor dem Haus


Für die Teilnahme der Kurse an den Yogareisen melden Sie sich bitte direkt bei Ihrer Reisebegleiterin unter folgender Adresse an:
http://yogamitpetra.de.  Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme an den Yoga Reisen nur in Kombination mit einem Hotelaufenthalt buchbar ist.

Inhalte der Yoga-Reisen:

12. - 14. Februar 2018: "Faszinierende Faszien - mit fitten Faszien durch die Faschingszeit"
Faszien, auch Bindegewebe genannt, sind der universelle Baustoff der unseren ganzen Körper durchzieht, alle Organe umhüllt und uns Form und Struktur gibt. In den Faszien stecken sensorische Rezeptoren für Bewegung und Schmerz, Wärme und Kälte sowie Muskelzellen und Collagenfasern. Faszien werden auch als „Sinnesorgan der Körperwahrnehmung“ bezeichnet und reagieren auf Stresshormone, aber auch auf mechanische Veränderungen, wie kleine Risse und Mikroverletzungen. Dies kann zu Bewegungseinschränkungen oder schmerzhaften Verhärtungen führen.

Um die Elastizität der Faszien zu verbessern, helfen eine spezielle Bewegungstherapie und Massagen. Aber auch durch Ziehen, Drücken und Kneten können Verhärtungen der Faszien gelöst werden. Zusätzlich können Dehnungsübungen und leichte Sprungübungen dabei helfen, das Gewebe elastisch zu halten. Mit gezielten Übungen aus dem Yoga, Pilates und Faszientraining werden wir den Verklebungen der Faszien entgegentreten. Laßt Euch überraschen zu welcher Geschmeidigkeit Euer Körper fähig ist, wenn er die vielseitige Stimulation erfahren darf.

Entdecke ein neues Körpergefühl, befreie Dich von Schmerz und Verspannung oder beuge vor und betrete so neue Welten mit mehr Gesundheit, Freiheit und Lebendigkeit in Alltag, Beruf und Hobby. Dieses FASZIEN-Seminar ist JEDEM zu empfehlen: YogiNis, NichtYogiNIs, NichtSportlern und Sportlern...

Genieße die Faszi(e)nation FASZIEN – ich freu mich auf Euch!


10. - 13. Mai 2018   -> Detox Yoga: "Erholen-Erfrischen-Erneuern"
Das DETOX-YOGA-Retreat hat das Ziel, neuen Schwung und Leichtigkeit auf körperlicher und mentaler Ebene zu erzeugen. Du wirst eine Mischung von kraftvollen und zugleich achtsamen Asanas (Yogaübungen) praktizieren. Diese Asanas stärken deine Antriebskraft und verbrennen Unreinheiten, sodass am Ende der pure Genuss und viel mehr Energie übrig bleibt. Alles Belastende lässt du los und schaffst so einen Raum für Schönheit und Klarheit. Bei DetoxYoga wirst du spezielle Yogaübungen praktizieren, welche deine Gelenke reinigen, den Körper entschlacken, die Bauchorgane massieren und die Verdauung anregen. Der Fokus liegt auf Drehungen, um deinen  Körper einmal richtig innerlich zu massieren, den Stoffwechsel anzuregen und viele Organe (z.B. Leber, Niere, Milz und Darm ) besser zu durchbluten. Mit besonderen Pranayama (Atem)-Übungen wird die Energie gebündelt und gelenkt und zusätzlich die innere Reinigung angestoßen. Durch viel Arbeit, Dauerstress, einseitige Ernährung sammeln sich Giftstoffe im Körper. Mögliche Folgen davon sind: Müdigkeit, Immunschwäche, Schlafstörungen und Depression. DetoxYoga kommt dabei mehr als gelegen, weil es nicht nur entschlackt und entgiftet, sondern gleichzeitig den Körper verjüngt und für gute Laune sorgt!
Dich erwarten vier Tage voller Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Pranayama sowie Meditation und Tiefenentspannung. Energetisierend und klar vermittelt! DEIN FRÜHLING im Jagsttal. Das Yogaprogramm ist für alle Leistungslevel geeignet. Ein YogaWalk in der Natur rundet das Programm ab. Ich freue mich auf Euch!


01. - 04. November 2018   -> "Yin & Yang Yoga - Alles im Gleichgewicht"
Yin und Yang
, das sind die beiden Gegensätze, die jeder Sache, jedem Leben innewohnen. Das eine kann ohne das andere nicht existieren: Tag/Nacht, Sonne/Mond, Freude/Traurigkeit/, Hitze/Kälte, Mann/Frau. In diesem Yoga Retreat versuchen wir, diese beiden Energien zu harmonisieren und in Einklang zu bringen, um uns wohl und ausgeglichen zu fühlen.
Wir leben heute in einer Zeit, in der wir den ganzen Tag über sehr aktiv sind, oft müssen wir uns mit mehreren Dingen gleichzeitig beschäftigen, hetzen von einem Termin zum nächsten. Es ist verpönt mal „nichts“ zu tun, alle Handlungen sollen zielgerichtet, sinnvoll und produktiv sein.
Du wirst morgens durch einen kraftvollen Yang-Flow Kreislauf Deinen Stoffwechsel aktivieren. Yang verbindet uns mit unserer Kraft und Stärke und wirkt auf die Muskulatur. Am Abend werden wir durch Übungen des Yin Yoga Haltungen mit einer verlängerten, entspannten Verweildauer einnehmen, ohne muskuläre Anspannung. Yin Yoga hilft zu regenerieren, Kraft zu schöpfen und wirkt auf die tiefen Schichten des Bindegewebes (Faszien). Die Asanas werden mit Decken, Polster, Blöcken und verschiedenen Utensilien unterstützt. Somit ist dieses Retreat sowohl für Anfänger, wie auch für erfahrene, praktizierende Yoginis & Yogis geeignet.

„Aktiviere DEINE innere Kraft, entdecke DEINE Möglichkeiten und tauche ein in das Gefühl der intensiven Dehnung“ - DU bist ganz herzlich willkommen!


Impressionen:

 
 
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* Bitte beachten Sie, dass wir uns abhängig von der Buchungssituation und Wetterlage Änderungen des Veranstaltungsortes und der Termine vorbehalten. Wir danken für Ihr Verständnis.