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Yoga-Reisen

mit Petra Lösch www.yogamitpetra.de


Umrahmt von harmonischer Architektur und mitten in der Natur hoch über dem Jagsttal in Langenburg, ist das Naturresort MAWELL RESORT ein wirklich besonderer Energieort, um den Alltag hinter sich zu lassen. In unkomplizierter und heimeliger Atmosphäre findest Du zu einem harmonischen Körpergefühl und einem ausbalancierten Geist – die besten Voraussetzungen, um seine innewohnende Energie zurückzugewinnen.

Das Yogaprogramm ist für alle Leistungslevel geeignet. Wir üben jeweils morgens & spätnachmittags Asanas (Yogapositionen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Tiefenentspannung, Yogawalks und meditative Wanderungen in der Natur runden das Programm ab.

Alle Kurse werden durch unsere zertifizierte Yogalehrerin Petra Lösch durchgeführt. Es sind alle Yoga-Level herzlich willkommen!

Hier geht´s zum aktuellen Flyer

Termine und Preise 2022*

29.09. - 03.10.2022 -> YOGA RETREAT »Yoga Auszeit Happy statt Herbstblues - Die 5 Elemente im Yoga«

YOGA SEMINAR: € 349,00
Anreisetag: 16:30h Welcome Get together | 17.00h – 18.15h Abend-Yoga "Welcome"
2. Tag: 08.30h – 09.45h Morgen-Yoga | 17.00h – 18.15h Abend-Yoga "YIN YOGA und YONG NIDRA"
3. Tag: 08.30h – 09.45h Morgen-Yoga | 11.30h – ca. 13.00h Yoga-Walk | 17.00h – 18.15h Abend-Yoga "YIN YOGA und Meditation"
4. Tag: 08.30h - 09.45h Morgen-Yoga | 17.00h - 18.15 Abend Yoga "YIN YOGA und YOGA NIDRA"
Abreisetag: 08.30h – 09.45h Morgen-Yoga "Alles kann - nichts muss"

25.11. - 27.11.2022 -> YOGA RETREAT »HIER & JETZT Yoga Auszeit - Genieße den Moment«

YOGA SEMINAR: € 199,00
Anreisetag: 16:30h Welcome Get together | 17.00h – 18.15h Abend-Yoga "Welcome"
2. Tag: 08.30h – 09.45h Morgen-Yoga | 11.30h – ca. 13.00h Yoga-Walk | 17.00h – 18.15h Abend-Yoga "YIN YOGA und Meditation"
Abreisetag: 08.30h – 09.45h Morgen-Yoga "Alles kann - nichts muss"

6.12. - 09.12.2022 -> »Nikolaus YOGA Auszeit - Mit Balance und Genuss in die Vorweihnachtszeit«

YOGA SEMINAR: € 279,00
Anreisetag: 16:30h Welcome Get together | 17.00h – 18.15h Abend-Yoga "Welcome"
2. Tag: 08.30h – 09.45h Morgen-Yoga | 17.00h – 18.15h Abend-Yoga "YIN YOGA und YONG NIDRA"
3. Tag: 08.30h – 09.45h Morgen-Yoga | 11.30h – ca. 13.00h Yoga-Walk | 17.00h – 18.15h Abend-Yoga "YIN YOGA und Meditation"
Abreisetag: 08.30h – 09.45h Morgen-Yoga "Feeling good"


Hotelzimmer "Hohenlohe" zu Sonderkonditionen

Doppelzimmer pro Nacht ab € 280,00
Einzelzimmer pro Nacht ab € 180,00

  • Ăśbernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie "Hohenlohe"
  • Vital-Langschläfer-FrĂĽhstĂĽck
  • Kuchen-Snack mit herzhafter Komponente
  • Obst- und Joghurtecke
  • Vital-Buffet
  • Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours (Anreisetag ab 11:00 Uhr / Abreisetag bis 17:00 Uhr)
  • Täglich wechselndes Sauna- und Aufgussprogramm
  • Tee-, Wasserstation & Ă„pfel im Wellnessbereich
  • Saunatasche mit Bademantel, HandtĂĽchern & Wellnessbecher, sowie Hygiene-Set zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
  • Mineralwasser auf dem Zimmer
  • WLAN-Zugang
  • Parkplatz
  • Live-Musik im Mawellinum am Samstagabend

Die Zimmer stehen Ihnen am Anreisetag garantiert ab 15:00 Uhr und am Abreisetag bis 12:00 Uhr zur Verfügung.
Die Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoor-Wellnesslandschaft inkl. Fitnessbereich & Outdoor Parcours und ist am Anreisetag ab 11:00 Uhr und am Abreisetag bis 17:00 Uhr inklusive.

Teilnahme Kurse

> Für die Teilnahme der Kurse an den Yogareisen melden Sie sich bitte direkt bei unserer Yogalehrerin unter folgender Adresse an: http://yogamitpetra.de. Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme an den Yoga Reisen nur in Kombination mit einem Hotelaufenthalt buchbar ist. Petra informiert uns anschließend über Ihren Zimmerbedarf und wir senden Ihnen die Bestätigung über Ihre Zimmerbuchung per E-Mail.

Kursbeschreibung 2022

 

29.09. - 03.10.2022 -> YOGA RETREAT »Yoga Auszeit Happy statt Herbstblues - Die 5 Elemente im Yoga«

Die Chinesische Medizin (TCM)  entstand durch die Beobachtung der Natur und der Jahreszeiten, sowie auch der Beobachtung der inneren Welt, was zu einem tiefgründigen System führte. Einfach ausgedrückt, ist das System dem Yin und Yang (den vorherrschenden Gegensätzen) und den 5 Elementen zugeordnet (Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall). In dieser Yogapraxis werden die Meridiane (Energieleitbahnen) gedehnt, wodurch der Energiefluss angeregt wird und sich so Blockaden sanft lösen können. Den Jahreszeiten angepasstes Leben, Essen und YOGA-Praktizieren kann die Wandlungsphasen und den stetigen Kreislauf unterstützen, so dass die Übergange mit weniger Reibung verlaufen und wir uns harmonischer fühlen. 

Das Element Metall ist dem Herbst zugeordnet. Die Tage werden kürzer, die Blätter fallen von den Bäumen und die Kräfte der Natur sammeln sich wieder. Die Meridiane “Lunge” (Yin) und “Dickdarm” (Yang) stehen im Vordergrund.

Diese Jahreszeit "HERBST" wird mit dem Kommen und Gehen des Lebens assoziiert, dem Rhythmus des Atems und der Ausscheidungsfunktion. Die Lungen verwandeln die Luft, die wir einatmen in lebenswichtigen Sauerstoff, der Dickdarm eliminiert die Abfälle, die unser Körper nicht mehr benötigt. Beide Organe tauschen somit Energie mit der Umwelt aus, nach dem Prinzip des Aufnehmens und Abgebens. Dazu gehört ebenso die Pflege des Austausches mit anderen Menschen.

Das Metall-Element steht für Transformation. Das Leben ändert sich ständig und wir müssen bereit sein, mit seinem natürlichen Fluss zu arbeiten und Dinge, die nicht mehr gut für uns sind, loszulassen. Ähnlich wie die kostbaren Metalle in der Erde können wir in unserem Inneren unser persönliches Selbstvertrauen finden. Ist der Lungenmeridian in Harmonie, können wir die Momente unseres Lebens als kostbar erleben, präsent sein und uns so für den Winter vorbereiten.

Die Herbst Yin Yoga Asanas aktivieren Lungen- und Dickdarm-Meridiane. Wenn man sich bewusst Zeit für sich lässt und Atemübungen integriert, harmonisiert das den Energiefluss und löst körperliche wie mentale Spannungen. Die Meridiane laufen über die Innen- und Außenseite der Arme, über die Schultern und Brust, die gedehnt werden.

In dieser YOGA AUSZEIT wirst Du insbesondere Dein Chi (die Energie) von Lunge und Dickdarm (Element Metall) von Blockaden lösen, harmonisieren und ausgleichen.

YOGA NIDRA:

Auch YOGA NIDRA wird Bestandteil sein. Yoga Nidra (Nidra=Schlaf) ist eine Tiefenentspannungstechnik für Körper, Geist und Seele. Ohne grosse Vorbereitung kann Yoga Nidra von jedem praktiziert werden. Yoga Nidra führt zu einer ungewöhnlich tiefen Entspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Die Erfahrung zeigt, dass das Praktizieren von Yoga Nidra (30-minütige Sitzung) drei Stunden Schlaf gleichkommt!

 

25.11.-27.11.2022 -> "HIER UND JETZT - YOGA AUSZEIT - Genieße den Moment 

 

Unser Alltag ist geprägt von Schnelligkeit und Reizüberflutung. Ständig müssen wir irgendetwas erledigen oder irgendwohin eilen. Unser Terminkalender bestimmt unseren Tagesablauf. Pausen, in denen es nichts zu tun gibt, sind selten. Bei dieser Auszeit im Jagsttal ist alles anders. Du kannst abschalten (vielleicht sogar das Smartphone?!), musst nichts tun, kannst ganz in das Hier & Jetzt eintauchen.

Erlebe Deine innere Mitte mit Meditation und Pranayama und schöpfe neue Energie beim fließenden Vinyasa Yoga am Morgen, entspanne und erneuere Dich beim abendlichen Yin Yoga. Genieße die herrliche Wellnesslandschaft und das gute Essen. Finde Ruhe im Rückzug und Inspiration in der Gesellschaft anderer Yogis. Nutze diese Tage, um ganz präsent zu sein und den Moment bewusst zu erleben.



06.12. - 09.12.2022 -> »Nikolaus YOGA Auszeit - Mit Balance und Genuss in die Vorweihnachtszeit«

Wir alle wissen, wie hektisch und stressig der Advent und das Weihnachtsfest selbst sein können. Oft stellen wir gerade an Weihnachten übertriebene Erwartungen an uns selbst.

Manchmal verlieren wir auch aus den Augen was wichtig ist - „It’s the most wonderful time of the year“ - und welche Zeit im Jahr wäre besser geeignet dafür uns eine kleine Auszeit zu gönnen als die Adventszeit. Bevor uns die Vorbereitungen für das Fest der Feste voll und ganz einnehmen, was wäre da schöner als den Nikolausstiefel mit wundervoll entspanntem Nikolaus-Yoga zu füllen. ...

....daher komme mit - gerade JETZT - und genieße DEINE AUSZEIT im vorweihnachtlichen Jagsttal und herrlichen Rückzugsort mitten in der Natur. Nach deiner Auszeit wirst du die Kraft und Entspannung haben dem Stress der Weihnachtszeit gelassen entgegen zu treten.



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* Bitte beachten Sie, dass wir uns abhängig von der Buchungssituation und Wetterlage Änderungen des Veranstaltungsortes und der Termine vorbehalten. Wir danken für Ihr Verständnis.