Yoga-Reisen

mit Petra Lösch www.yogamitpetra.de

 
Umrahmt von harmonischer Architektur und mitten in der Natur hoch über dem Jagsttal in Langenburg, ist das Naturresort MAWELL RESORT ein wirklich besonderer Energieort, um den Alltag hinter sich zu lassen. In unkomplizierter und heimeliger Atmosphäre findest Du zu einem harmonischen Körpergefühl und einem ausbalancierten Geist – die besten Voraussetzungen, um seine innewohnende Energie zurückzugewinnen.
Das Yogaprogramm ist für alle Leistungslevel geeignet. Wir üben jeweils morgens & spätnachmittags Asanas (Yogapositionen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Tiefenentspannung, Yogawalks und meditative Wanderungen in der Natur runden das Programm ab.

Alle Kurse werden durch unsere zertifizierte Yogalehrerin Petra Lösch durchgeführt. Es sind alle Yoga-Level herzlich willkommen!

Hier geht´s zum aktuellen Flyer

Termine und Preise 2024

18.09. - 20.09. (Mi - Fr)

   Feet up YOGA AUSZEIT

03.10. - 06.10. (Do - So)

   Happy statt Herbstblues YOGA AUSZEIT

05.12. - 08.12. (Do - So)

   Nikolaus YOGA AUSZEIT

   

YOGA-ZEITEN (Ă„nderungen vorbehalten)

18.09. - 20.09.24 »Feet up YOGA AUSZEIT«

- Breathe, Flow & Relax -

Anreisetag Mittwoch:
16.30 -17.00 Welcome Begrüßung in der Hotel-Lobby mit WELCOME-DETOX-DRINK
17.00 – 18.15 Abendyoga ~ WELCOME ~

Donnerstag:
08.30 – 9.45 Morgenyoga ~ Be happy ~
11.30 – 13.00 Happy - Yogawalk
17.00 – 18.15 Abendyoga ~ YIN YOGA und YOGA NIDRA ~

Abreisetag Freitag:
08:30 – 9:45 Morgenyoga ~ CHOOSE HAPPY ~

KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMER / Yogaseminar (2 Nächte)
Energieausgleich: € 199,00

03.10. - 06.10.24 »Happy statt Herbstblues«

- Die 5 Elemente im Yoga -

Anreisetag Donnerstag:
17:00 – 17:30 COME TOGETHER in der LOBBY mit WELCOME-DETOX-DRINK
17.30 – 18.45 Abendyoga ~ WELCOME ~

Freitag:
08.30 – 9.45 Morgenyoga
17.30 – 18.45 Abendyoga ~ YIN YOGA und YOGA NIDRA ~

Samstag:
08.30 – 9.45 Morgenyoga ~
11.30 – 13.00 Yogawalk
17300 – 18.45 Abendyoga ~ YIN YOGA und Meditation  ~

Abreisetag Sonntag:
08:30 – 9:45 Morgenyoga ~ Feeling happy ~

KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMER / Yogaseminar (3 Nächte)
Energieausgleich: € 279,00


05.12. - 08.12.24 »Nikolaus«

- Mit Balance in die Vorweihnachtszeit -

Anreisetag Donnerstag:
17:00 – 17:30 COME TOGETHER in der LOBBY mit WELCOME-DETOX-DRINK
17.30 – 18.45 Abendyoga ~ WELCOME ~

Freitag:
08.30 – 9.45 Morgenyoga ~ Be you ~
11.30 – 13.30 Nikolaus - Yogawalk
17.30 – 18.45 Abendyoga ~ YIN YOGA und YOGA NIDRA ~

Samstag:
08.30 – 9.45 Morgenyoga ~ Happy Day ~
17.30 – 18.45 Abendyoga ~ YIN YOGA und Meditation  ~

Abreisetag Sonntag:
08:30 – 9:45 Morgenyoga ~ Feeling good 

KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMER / Yogaseminar (3 Nächte)
Energieausgleich: € 279,00


Hotelzimmer "Hohenlohe" zu Sonderkonditionen


  • Ăśbernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie "Hohenlohe"
  • Vital-Langschläfer-FrĂĽhstĂĽck
  • Kuchen-Snack mit Tagessuppe
  • Obst- und Joghurtecke
  • Vital-Buffet
  • Nutzung der 6.500 m² Indoor- & 8.000 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours (Anreisetag ab 11:00 Uhr / Abreisetag bis 17:00 Uhr)
  • Täglich wechselndes Sauna- und Aufgussprogramm
  • Tee-, Wasserstation & Ă„pfel im Wellnessbereich
  • Saunatasche mit Bademantel, HandtĂĽchern & Wellnessbecher zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
  • Mineralwasser auf dem Zimmer
  • WLAN-Zugang
  • Parkplatz
  • Live-Musik im Mawellinum am Samstagabend

Die Zimmer stehen Ihnen am Anreisetag garantiert ab 15:00 Uhr und am Abreisetag bis 12:00 Uhr zur Verfügung.
Die Nutzung der 6.500 m² Indoor- & 8.000 m² Outdoor-Wellnesslandschaft inkl. Fitnessbereich & Outdoor Parcours und ist am Anreisetag ab 11:00 Uhr und am Abreisetag bis 17:00 Uhr inklusive.

Teilnahme Kurse

--> Für die Teilnahme der Kurse an den Yogareisen melden Sie sich bitte direkt bei unserer Yogalehrerin unter folgender Adresse an: http://yogamitpetra.de. Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme an den Yoga Reisen nur in Kombination mit einem Hotelaufenthalt buchbar ist. Petra informiert uns anschließend über Ihren Zimmerbedarf und wir senden Ihnen die Bestätigung über Ihre Zimmerbuchung per E-Mail.

Im Fall einer Stornierung werden folgende Kosten erstattet:

*Bis 6 Monate vor Beginn des Yoga Retreats ist eine Bearbeitungsgebühr von EUR 50 fällig.
*Bis 3 Monate vor Beginn des Yoga Retreats erstatten wir dir 40% der Kosten.
*Bis 8 Wochen vor Beginn des Yoga Retreats erstatten wir dir 25% der Kosten.
*Bei einer Stornierung, die 8 Wochen oder kĂĽrzer vor Beginn des Yoga Retreats erfolgt, erstatten wir dir keine Kosten.

Wir empfehlen dir grundsätzlich, eine private Reiserücktrittsversicherung abzuschließen.

Bei ausgebuchten Yoga Auszeiten gibt es die Möglichkeit einer Warteliste. Frei werdende Plätze werden chronologisch weitervergeben.

Für die Stornierung des Hotelzimmers gelten die AGB´s und Stornierungsbedingungen, die mit der Buchungsbestätigung versandt werden.

Kursbeschreibung 2024

Wann:   18.09. - 20.09.24 (3 Tage, 2 Nächte Mi-Fr.)
Thema: Feet up YOGA AUSZEIT - Breathe, Flow & Relax

Umrahmt von beruhigender Natur, einzigartigem Panorama und Ruhe pur. Ausgezeichnet, um Energie zu tanken und durchzuatmen. Entspannung und Klarheit finden und gleichzeitig Körper und Seele in Einklang bringen mit ausgewogener Yogapraxis und einem wunderbaren Wechsel der Perspektive mit dem FeetUp® Trainer.

Im Yoga wird der Kopfstand auch „König der Asanas“ genannt. Einmal angekommen, spüren Sie Stärke, Balance und innere Ruhe. Durch den „FeetUp® Trainer“, einem Holzhocker, wird es ganz leicht, in die „Herz-über-Kopf“-Positionen zu kommen. Zudem lassen sich unglaublich viele Faszien-Dehnungen damit ausprobieren. 

In dieser AUSZEIT lernst Du spielend einfach die so genannten FeetUp® Asanas (yogische Körperübungen). Das korrekte Ausführen der Übungen, um Fehlbelastungen vorzubeugen, liegt mir besonders am Herzen Du wirst schnell merken, dass dieses Training vor allem eines macht: Spaß!

Das ausgewogene Yogaprogramm gibt dir große Freiheit, deine eigene Balance zu finden, und ich gehe dabei gerne individuell auf dich und deine Bedürfnisse ein,  – oder lasse dich auch ganz in deine Ruhe sinken. In meinem Verständnis von Yoga dürfen wir Zeit und Raum auf unserer Matte frei und spielerisch nutzen, um uns in unserem Tempo, nach unserer Natur zu entwickeln.

Das Yogaprogramm ist fĂĽr alle geeignet. Ein YogaWalk in der Natur rundet das Programm ab.

Wann:   03.10. - 06.10.24 (4 Tage, 3 Nächte Do-So.)

Thema: Happy statt Herbstblues YOGA AUSZEIT - Die 5 Elemente im Yoga


Die Chinesische Medizin entstand durch die Beobachtung der Natur und der Jahreszeiten, sowie auch der Beobachtung der inneren Welt, was zu einem tiefgründigen System führte. Einfach ausgedrückt, ist das System dem Yin und Yang (den vorherrschenden Gegensätzen) und den 5 Elementen zugeordnet (Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall).

In dieser Yogapraxis werden die Meridiane (Energieleitbahnen) gedehnt, wodurch der Energiefluss angeregt wird und sich so Blockaden sanft lösen können.

Den Jahreszeiten angepasstes Leben, Essen und YOGA-Praktizieren kann die Wandlungsphasen und den stetigen Kreislauf unterstĂĽtzen, so dass die Ăśbergange mit weniger Reibung verlaufen und wir uns harmonischer fĂĽhlen.

Das Element Metall ist dem Herbst zugeordnet. Die Tage werden kürzer, die Blätter fallen von den Bäumen und die Kräfte der Natur sammeln sich wieder. Die Meridiane “Lunge” (Yin) und “Dickdarm” (Yang) stehen im Vordergrund.

Diese Jahreszeit "HERBST" wird mit dem Kommen und Gehen des Lebens assoziiert, dem Rhythmus des Atems und der Ausscheidungsfunktion. Die Lungen verwandeln die Luft, die wir einatmen in lebenswichtigen Sauerstoff, der Dickdarm eliminiert die Abfälle, die unser Körper nicht mehr benötigt. Beide Organe tauschen somit Energie mit der Umwelt aus, nach dem Prinzip des Aufnehmens und Abgebens. Dazu gehört ebenso die Pflege des Austausches mit anderen Menschen.

Das Metall-Element steht für Transformation. Das Leben ändert sich ständig und wir müssen bereit sein, mit seinem natürlichen Fluss zu arbeiten und Dinge, die nicht mehr gut für uns sind, loszulassen. Ähnlich wie die kostbaren Metalle in der Erde können wir in unserem Inneren unser persönliches Selbstvertrauen finden. Ist der Lungenmeridian in Harmonie, können wir die Momente unseres Lebens als kostbar erleben, präsent sein und uns so für den Winter vorbereiten.

Die Herbst Yin Yoga Asanas aktivieren Lungen- und Dickdarm-Meridiane. Wenn man sich bewusst Zeit für sich lässt und Atemübungen integriert, harmonisiert das den Energiefluss und löst körperliche wie mentale Spannungen. Die Meridiane laufen über die Innen- und Außenseite der Arme, über die Schultern und Brust, die gedehnt werden.

In dieser YOGA AUSZEIT wirst Du insbesondere Dein Chi (die Energie) von Lunge und Dickdarm (Element Metall) von Blockaden lösen, harmonisieren und ausgleichen.

YOGA NIDRA:

Auch YOGA NIDRA wird Bestandteil sein. Yoga Nidra (Nidra=Schlaf) ist eine Tiefenentspannungstechnik für Körper, Geist und Seele. Ohne grosse Vorbereitung kann Yoga Nidra von jedem praktiziert werden. Yoga Nidra führt zu einer ungewöhnlich tiefen Entspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Die Erfahrung zeigt, dass das Praktizieren von Yoga Nidra (30-minütige Sitzung) drei Stunden Schlaf gleichkommt!

Wann:   05.12. - 08.12.24 (4 Tage, 3 Nächte Do-So.)
Thema: Nikolaus YOGA AUSZEIT - Mit Balance in die Vorweihnachtszeit

Wir alle wissen, wie hektisch und stressig der Advent und das Weihnachtsfest selbst sein können. Oft stellen wir gerade an Weihnachten übertriebene Erwartungen an uns selbst.

Manchmal verlieren wir auch aus den Augen was wichtig ist - „It’s the most wonderful time of the year“ - und welche Zeit im Jahr wäre besser geeignet dafür uns eine kleine Auszeit zu gönnen als die Adventszeit. Bevor uns die Vorbereitungen für das Fest der Feste voll und ganz einnehmen, was wäre da schöner als den Nikolausstiefel mit wundervoll entspanntem Nikolaus-Yoga zu füllen. ...

....daher komme mit - gerade JETZT - und genieße DEINE AUSZEIT im vorweihnachtlichen Jagsttal und herrlichen Rückzugsort mitten in der Natur. Nach deiner Auszeit wirst du die Kraft und Entspannung haben dem Stress der Weihnachtszeit gelassen entgegen zu treten.

 

Impressionen:
 
  
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* Bitte beachten Sie, dass wir uns abhängig von der Buchungssituation und Wetterlage Änderungen des Veranstaltungsortes und der Termine vorbehalten. Wir danken für Ihr Verständnis.